どうも、タボです。
更新一週間もサボってしまいました(;'∀')
言い訳すると、
繁忙期＋ネタ切れですね（笑）
気づけば梅雨明けして、
いよいよ夏かとおもっていたら、
週末から再び雨続き。
そのせいで休みがずれて、
早めの連休となりました。
この間、比較的涼しかったから明日からが不安です。
ほぼ引きこもって運動不足（筋トレはしましたが）。
さらに明日からは気温が上がりそう。
今日は全国的に暑かったようで、
真夏日地点が今年最多を更新したとか。
熱中症に気をつけなければ。
こちらは東京都医師会が呼びかけている「FIRST」という熱中症の対処法。
まずFluid（液体）＝水分補給です。
次にIce（氷）＝氷や保冷剤、冷たいタオルなどで身体を冷やす。衣服を緩めてうちわなどで身体をあおぐ。
そしてRest（休憩）＝涼しい場所に移動して休ませる。
そのうえで、Sing（兆候）＝15分ほど経ったら、症状を確認する。
それでも改善しなければ、Treatment（治療）。119番通報して病院へ！なお、意識を失った場合は無理に水を飲ませず、すぐに身体を冷やしつつ119番通報する必要があります。
すごい大事なことだし、
いいたいことはわかるんですが、
「FIRST」になるよう無理やり英単語をあてた感がありますね（笑）
「R」と「S」はわかります。
「I」と「T」もわからんくはない。
問題は「F」よ（笑）
「FLUID」で水分補給のイメージ無いな。
ググったら「流動性の、流れるような、現金に換えられる」だそうです。
これを「F」にもってきたか…
ちなみに英検2級以上で、TOEIC600点以上、難関大対応レベルの単語らしいですよ（笑）
タボの英語力は小学生以下ですよ(。-`ω-)
わかるかい！
さすが勉強のできるお医者さんたちは違いますね。
何はともあれ、
早め＋小まめな水分補給をこころがけて無理しないでいきましょう。
明日はたぶんヘロヘロで帰宅するとおもいますが。
またしばらく更新が止まるかも…(;・∀・)