どうも、タボです。
今日はバテました（笑）
歳でしょうか(;´･ω･)
珍しく腰にもきてます。
帰宅すると、
先日受けた健康診断の結果が来ていました。
結果は、
経過観察が必要でした(。-`ω-)
これは毎年のことです。
体質なのか分かりませんが、
LDLコレステロール値（悪玉）が高いんです。
以前、病院の先生から、
「LDLが高いけど、HDL （善玉） も高いからそんなに気にしないで良いよ」
と言われましたが、
気になります（笑）
調べてみると、
「LH比」というのがあり（LH比=LDL(悪玉）÷HDL(善玉））、
・LH比1.5以下→きれいで健康な状態
・LH比2.0以上→コレステロールの蓄積が増えて動脈硬化が疑われる状態
・LH比2.5以上→血栓ができている可能性があり心筋梗塞や脳梗塞のリスクある状態
らしいです。
ここまで説明してくれると安心するのに（#^ω^）
で、これに当てはめると、
ギリ怪しい感じ(;´･ω･)
ダメじゃん…先生。
そう考えると、HDLががんばっているんだな。
これでも数年前と比べたらだいぶ改善してるんです。
そのほかの数値は問題なかったので、
食事や運動に気をつけて、
引き続き健康でいられるよう努力していきます。